• Recept: kitchari

    Een reinigend gerecht dat je kunt eten wanneer je je spijsverteringsvuur wilt ontlasten. Het is een gerecht gemaakt van basmati rijst, gele mungbonen, specerijen en groenten. Licht verteerbaar maar toch lekker voedzaam en geschikt voor alle dosha's.

  • Namasté

    Ik hoop je te inspireren en de weg te wijzen in de wereld van Ayurveda! Ik vind Ayurveda fantastisch, het kwam een aantal jaar geleden op mijn pad en verklaarde zoveel dingen.