Ayurvedisch voeding & lifestyle consult

Ayurveda kijkt naar jou als individu! Het is de kracht van Ayurveda om met een plan te komen die speciaal op jou is afgestemd. Daar ga ik in een consult graag met jou mee aan de slag.

Ervaar je bepaalde klachten als constipatie, hooikoorts, vermoeidheid, huidproblemen, slecht slapen et cetera. Dan gaan we kijken of je spijsverteringsvuur goed werkt en welke dosha (of meerdere) uit balans is. Door het inzetten van simpele remedies kunnen we er voor zorgen dat je je een stuk beter gaat voelen. Ook gaan we samen ontdekken wat jouw constitutie (mind-body type) is zodat je de lifestyle kunt samenstellen die het beste bij jou past.

Wat kun je verwachten?

Het doel van een consult is om te zorgen dat jij je fijner gaat voelen. Je zult zien dat dit elke dag anders is. We beginnen daarom met de vraag hoe het met je gaat en zullen op basis daarvan jouw dagelijkse routine onder de loep nemen. Ook houden we rekening met de seizoenen en dingen die momenteel spelen in jouw leven. Waar kun je meer in investeren en zijn er dingen die je wellicht beter anders kunt doen?

Ik zal jouw een aantal vragen stellen en op basis daarvan jouw onbalans en constitutie achterhalen. Tijdens het consult zullen we deze bespreken en na afloop ontvang je van mij een op maat gemaakt voeding & lifestyle plan. Op deze manier kun je alle tips gemakkelijk integreren in jouw dagelijkse leven.

Wat krijg je mee?

  • Voedingsadvies inclusief recepten
  • Gebruik van kruiden
  • Ayurvedische self-care rituelen
  • Pranayama’s (ademhalingsoefeningen)

Waar vindt het plaats?

De consulten vinden plaats in mijn praktijk aan huis, Leiderdorp. Ook is het mogelijk een consult online te doen. We zijn een uur met elkaar in gesprek en de kosten voor een consult zijn €65,- euro. Ik help je graag Ayurveda te integreren in jouw dagelijkse leven. Neem contact met mij op via info@dandelien.com.

Hier neem ik een polsdiagnose af.