Ayurveda voeding & lifestyle traject

Beschrijving

Ervaar je bepaalde klachten als constipatie, hooikoorts, vermoeidheid, huidproblemen, slecht slapen et cetera. Of wil je begeleiding tijdens de zwangerschap of kraamtijd? Tijdens een consult gaan we kijken of je spijsverteringsvuur goed werkt en welke dosha (of meerdere) overheerst. Door het inzetten van simpele remedies kunnen we er voor zorgen dat je lekker in je vel zit.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Het doel van dit traject is om er voor te zorgen dat jij je fijner gaat voelen. We beginnen daarom met de vraag hoe het met je gaat en zullen op basis daarvan jouw dagelijkse routine onder de loep nemen. Ook houden we rekening met de seizoenen en dingen die momenteel spelen in jouw leven. Waar kun je meer in investeren en zijn er dingen die je wellicht beter anders kunt doen?

Ik zal jouw een aantal vragen stellen, jouw pols voelen en tong bekijken. Daarin kan ik de staat van de dosha’s, lichaamsweefsels (dhatu’s), spijsverteringvuur (agni) en de aanwezigheid van afvalstoffen achterhalen. Tijdens het intake consult zullen we deze bespreken en na afloop ontvang je van mij een op maat gemaakt voeding & lifestyle plan. Op deze manier kun je alle tips gemakkelijk integreren in jouw dagelijkse leven. Een week na de intake hebben we een coachcall zodat je bij mij terecht kunt met je vragen. Ongeveer 4-6 weken daarna plannen we een follow-up consult en daarna volgt weer een follow-up consult

Dit traject bevat een intake consult, coachcall, 2 follow-up consulten en 2 behandelingen.

Review

Eline heeft me heel liefdevol begeleid ter voorbereiding op een zwangerschap. Door middel van detox, voedingsadvies aangepast op mijn klachten, massage en reiki. Het heeft me veel inzichten gegeven en nog meer in contact gebracht met mijn lijf. Nu ben ik zwanger en geven de adviezen vanuit de Ayurveda me houvast en vertrouwen in dit magische proces. Dank je wel Eline dat jij precies op het juiste moment op mijn pad kwam!

-Japke

Eline is echt zo’n oprechte en krachtige vrouw vol kennis. Ik heb bij haar een aantal consulten gevolgd omtrent pcos en heerlijke reiki sessies gedaan waar ik mooie inzichten heb gekregen.

Verder heb ik veel over Ayurveda geleerd. Met kleine stappen toegepast in mijn livestyle en ongelofelijk wat een verschil met nu en mijn eerste sessie. De kruiden die zij mij aanraadde in combi met eten naar mijn lichaamstype heeft er zelfs voor gezorgd dat ik van pcos af ben:) zo dankbaar!!!

– Corien

WAT KRIJG JE MEE?

• Voedingsadvies inclusief recepten
• Gebruik van kruiden
• Ayurvedische self-care rituelen
• Aromatherapie
• Tips voor je levensstijl
• Pranayama’s (ademhalingsoefeningen)

WAAR VINDT HET PLAATS?

De consulten vinden plaats in mijn praktijk aan huis, Leiderdorp. Ook is het mogelijk een consult online te doen of in Amsterdam. We zijn ongeveer een uur met elkaar in gesprek, ik help je graag Ayurveda te integreren in jouw dagelijkse leven. Neem contact met mij op via info@dandelien.com wanneer je meer wilt weten.