De kracht van postpartum voeding & selfcare
€29,95
Het boek van Wietske Warmerdam met alles wat zij als (nieuwe) moeder had willen weten over de postpartum periode.
1 op voorraad
Beschrijving
DE KRACHT VAN POSTPARTUMVOEDING & SELFCARE
We spenderen tegenwoordig veel tijd aan de voorbereiding op de bevalling en de baby, maar vergeten vaak totaal om ons voor te bereiden op de periode ná de geboorte. Terwijl er straks niet alleen een baby wordt geboren, maar ook een moeder. En een (nieuwe) mama verdient net als haar kindje alle liefde, rust, verzorging én warme voeding die zij nodig heeft, na alles wat zij net gepresteerd heeft. Maar, dat vraagt wel om enige voorbereiding. Het is in onze cultuur namelijk nog niet standaard om een moeder op deze manier te verzorgen.
De afgelopen jaren heeft Wietske Warmerdam zich verdiept in welke voeding en (zelf)zorg een nieuwe moeder nodig heeft. Toen ze deze belangrijke informatie mocht toepassen tijdens haar tweede zwangerschap en kraamtijd ervaarde ze dan ook een wereld van verschil. Alsof er een warme deken over haar gezin heen hing. Het herstel verliep fijner en ze voelde zich minder uitgeput. Bovenal zat ze veel lekkerder in haar vel en kon meer genieten van deze bijzondere periode. Wietske gunt daarom iedere vrouw deze informatie en hoopt dat het in Nederland de norm wordt om goed voor onze moeders te zorgen.
Aan dit persoonlijke en overzichtelijke boek vol informatie, tips, 10 interviews én meer dan 40 recepten zul je niet alleen tijdens de zwangerschap, geboorte, kraamtijd en borstvoedingsperiode heel veel hebben, maar ook zeker in de drukke maanden daarna.
En of je nou een warm netwerk om je heen hebt of niet: aan de hand van eigen ervaring in combinatie met Ayurveda en de traditionele Chinese geneeswijze helpt Wietske jou om een fijne, rustige en mooie start met je kleintje te ervaren. Waarin je je gedragen, verzorgd en geliefd zult voelen.
Want dat verdient elke mama!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.