Ayurvedische najaars reset
€25,00
Heb jij behoefte aan energie? Wil je af van onrustige darmen en je weerstand verhogen? Doe dan mee met deze reset om te leren koken met het seizoen. Ook is de reset een hele leuke manier om kennis te maken met Ayurveda, je hormonen in balans te brengen en je voor te bereiden op een zwangerschap.
Bij deze detox krijg je een uitgebreid e-book met Ayurveda uitleg en meer dan 30 recepten. Voor dit programma hoef je geen verzendkosten te betalen.
Beschrijving
Waarom een detox?
Ayurveda raadt aan twee keer per jaar een detox te doen. Waarom? Afvalstoffen en onverwerkte emoties zijn volgens de eeuwenoude geneeswijze namelijk hoofdoorzaak van onbalans. Deze onbalans kan resulteren in ziekte en dat willen we voorkomen.
Idealiter doe je een reiniging met de wisseling van de seizoenen om de overgang naar het nieuwe seizoen soepeler te laten verlopen. Nu is de perfecte start om licht en vol energie de feestmaanden in de gaan.
Door een detox te doen, in dit geval een licht verteerbaar monodieet, geef je je spijsverteringssysteem rust. Op deze manier stimuleer je het zelfhelend vermogen van jouw lichaam.
Wat houdt de detox precies in?
Deze Ayurvedische detox kenmerkt zich door warme soepen, het gebruik van mungbonen en specerijen. Het doel is jouw lichaam rust te geven zodat het alle afvalstoffen kan verwerken. Daarnaast is het belangrijk jouw spijsverteringsvuur te laten branden en opstoken zodat deze goed zijn werk kan doen (en al het oude kan verteren).
Verwacht geen detox waar je een hongergevoel aan over houdt, we gaan voor volwaardige en warme ingrediënten. De detoxfase duurt 3 dagen . Voorafgaand aan de detox start je met een afbouwfase (3 dagen) en na de detox bouw je weer rustig op (3 dagen), hiervoor krijg je tips en recepten in het e-book. Je kunt de detox aanpassen naar wens, ook als je borstvoeding geeft of een milde detox wilt doen is dit iets voor jou!
Na de detox zal je je energiek en fit voelen, mentale helderheid ervaren, beter slapen, geen last meer hebben van een opgeblazen gevoel en gewicht verloren hebben. Ook is een detox een perfecte voorbereiding op een zwangerschap.
Bij zwangerschap is het afgeraden deze reiniging te doen, ik kan dan wel een persoonlijk plan voor je maken. Indien je borstvoeding geeft kun je het aangepaste plan dat is bijgevoegd in het e-book aanhouden. Ook doe je hem het beste voor of na je menstruatie. Wil je persoonlijke begeleiding bij de detox? Boek dan een los consult.
Wat krijg je van mij?
- Uitgebreid e-book met uitleg over Ayurveda en detoxen
- Meer dan 30 najaarsrecepten
- Ayurvedische selfcare rituelen
Bestel de reset en je ontvangt gelijk het e-book.
Een kijkje in het e-book.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.