Detox lente: new season, fresh start

89,00

Wil jij vol energie de lente door? Zonder verkoudheid, hooikoorts en onrustige darmen? Doe dan mee met de detox: New Season, Fresh Start! Ook is de detox een hele leuke manier om kennis te maken met Ayurveda, je hormonen in balans te brengen en je voor te bereiden op een zwangerschap.

Bij deze detox krijg je een webinar, uitgebreid e-book met uitleg en veel recepten, community support en persoonlijke coachcall. Voor dit programma hoef je geen verzendkosten te betalen. Wil je ook alle houdbare ingrediënten in huis halen, bestel dan de detox box.

Categorie:

Beschrijving

Waarom een detox?

Ayurveda raadt aan twee keer per jaar een detox te doen. Waarom? Afvalstoffen en onverwerkte emoties zijn volgens de eeuwenoude geneeswijze namelijk hoofdoorzaak van onbalans. Deze onbalans kan resulteren in ziekte en dat willen we voorkomen.

Idealiter doe je een reiniging met de wisseling van de seizoenen om de overgang naar het nieuwe seizoen soepeler te laten verlopen.

Wanneer de lente begint smelten alle afvalstoffen (die je kunt hebben opgebouwd door het nuttige van zware winterkost), net als de sneeuw in de bergen. Dit kan je spijsverteringsvuurtje verzwakken en resulteren in klachten als voorjaarsmoeheid, hooikoorts en verkoudheid. Gelukkig kun je deze klachten voorkomen. Aan het einde van de zomer, het begin van de herfst willen we voorkomen dat vata dosha te veel toeneemt. Het is aan te raden de overtollige hitte uit ons lichaam te halen zodat ze weer in balans komt en zo de koude en droogte van de herfst en winter aankan.

Door een detox te doen, in dit geval een licht verteerbaar monodieet, geef je je spijsverteringssysteem rust. Op deze manier stimuleer je het zelfhelend vermogen van jouw lichaam.

Wat houdt de detox precies in?

Deze Ayurvedische detox kenmerkt zich door warme soepen, het gebruik van mungbonen en specerijen. Het doel is jouw lichaam rust te geven zodat het alle afvalstoffen kan verwerken. Daarnaast is het belangrijk jouw spijsverteringsvuur te laten branden en opstoken zodat deze goed zijn werk kan doen (en al het oude kan verteren).

Verwacht geen detox waar je een hongergevoel aan over houdt, we gaan voor volwaardige en warme ingrediënten. De detoxfase duurt 3-5 dagen . Voorafgaand aan de detox start je met een afbouwfase (3 dagen) en na de detox bouw je weer rustig op (3 dagen), hiervoor krijg je tips en recepten in het programma.

Na de detox zal je je energiek en fit voelen, mentale helderheid ervaren, beter slapen, geen last meer hebben van een opgeblazen gevoel en gewicht verloren hebben. Ook is een detox een perfecte voorbereiding op een zwangerschap.

Bij zwangerschap is het afgeraden deze reiniging te doen. Indien je borstvoeding geeft kun je het aangepaste plan dat is bijgevoegd in het e-book aanhouden. Ook doe je hem het beste voor of na je menstruatie.

Hoe werkt het?

Het uitgebreide e-book ontvang je na afronding van je bestelling. Het webinar is dinsdagavond 2 april, maar kun je ook later terugkijken. 6 april starten we de detox gezamenlijk, maar ook hier geldt dat je dit op een eigen gekozen moment kan doen. De coachcall vindt online plaats en kun je voorafgaand aan de detox inplannen of tijdens, net wat jij fijn vindt!

Wat krijg je van mij?

  • Uitgebreid e-book met uitleg en recepten
  • Detox webinar, waarin ik alles over ayurvedisch detoxen uitleg en je vragen kunt stellen
  • Persoonlijke coachcall, zodat we de detox kunnen afstemmen naar wens
  • Community support via een whatsapp groep
  • Optioneel kun je de detox box erbij bestellen zodat je direct alle ingrediënten in huis haalt voor jouw reiniging

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Detox lente: new season, fresh start” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…