Mamacirkel – 8 maart
€45,00
Op zondag 8 maart, Internationale Vrouwendag, ben je welkom bij de mamacirkel in Leiden. Een liefdevolle vrouwencirkel, speciaal voor mama’s en mama’s in wording. Deze middag staat in het teken van verbinding, ontspanning en een moment van aandacht voor jezelf.
Met de winter in gedachte zullen we ons warmen met een kop cacao en een liefdevol bericht aan onszelf schrijven.
*English below
Beschrijving
We komen samen om te vertragen, te verbinden en te ontspannen. Er is ruimte om te delen (niets hoeft), om te luisteren en om even bij jezelf in te checken. Met zachte elementen uit Ayurveda creëren we rust en verbinding.
We starten met een kopje cacao. Cacao wordt vaak ervaren als zacht, ontspannend en hartopenend.
Cacao zwangerschap en borstvoeding
Cacao is mild, maar bevat kleine hoeveelheden cafeïne/theobromine. Tijdens de cirkel zullen we een halve portie drinken, gemaakt met plantaardige melk, zodat de cacao voor alle vrouwen toegankelijk is. Luisteren naar je eigen lichaam staat centraal; er is ook thee beschikbaar.
Na de cacao volgt een sharing circle in een fijne, veilige sfeer. Er is ruimte voor ontspanning en eenvoudige beweging. We sluiten af met een korte schrijfopdracht, die je kunt omzetten in een liefdevol bericht aan jezelf, een wens of moment van dankbaarheid.
Je bent welkom, precies zoals je bent 
Waarom een vrouwencirkel?
Het moederschap is prachtig, maar voelt soms ook zwaar en eenzaam. Je hoeft het niet alleen te doen! Het is zo fijn om met elkaar ervaringen en verhalen te delen. We gaan allemaal door dezelfde transities heen. Tijdens een vrouwencirkel is er ruimte om te delen (dit mag, maar hoeft natuurlijk niet) en luisteren we naar elkaar. Je vindt herkenning en er is tijd voor ontspanning.
Waar en wanneer?
Wanneer: zondagmiddag 8 maart. De cirkel is van 13:30 tot 16:00.
Waar: Namasté, Oude rijn 33A in Leiden.
Feel welcome
We’re organizing a mothercircle, sunday afternoon. It will be a circle to connect with eachother and to take care of relaxation
Are you feeling overwhelmed? Or do you feel like sharing your thoughts and feelings about your transition into motherhood? Come and experience this sisterhood. You may feel a lot of love for your little one(s), but you can also feel lonely or insecure. Know that all feelings are normal, and we all experience our ups and downs.
Every mama (to be) is welcome. You can connect with each other and share your story. There will be a sharing circle, we drink cacao (pregnancy proof) and we will create something lovely. You may share if you like, but you can also be a listener. I hope to see you!
When: sunday afternoon 8 december. You’re welcome from 13:30 till 16:00
Where: Namasté, Oude rijn 33A in Leiden
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.