Herfst Detox 1:1 coaching
€111,00
Voel je dat je lichaam in de herfst wat extra aandacht kan gebruiken? Heb je last van een onrustig gevoel, word je ‘s nachts regelmatig wakker, heb je een droge huid of merk je dat je darmen wat trager werken?
De overgang naar de herfst vraagt om een ander ritme. Volgens Ayurveda is dit hét moment om bewust stil te staan bij je lichaam, je spijsvertering en je dagelijkse gewoontes. Een mooi moment om los te laten wat je niet meer nodig hebt en ruimte te maken voor nieuwe energie en balans.
Tijdens de Herfst Detox 1:1 Coaching kijken we samen naar jouw persoonlijke situatie. We onderzoeken waar jouw lichaam behoefte aan heeft en hoe je met voeding, leefstijl en Ayurvedische inzichten meer balans kunt creëren.
Beschrijving
Ontdek wat een Ayurvedische detox voor jou kan betekenen
Met een Ayurvedische detox ondersteun je je spijsvertering, breng je meer structuur aan in je voedings- en leefgewoontes en leer je beter luisteren naar de signalen van je lichaam.
Geen standaard detoxprogramma, maar een persoonlijk detoxplan dat helemaal is afgestemd op jou. Want ieder lichaam is uniek en verdient een eigen aanpak!
Wat zit er in de Herfst Detox 1:1 coaching?
- Online consult (60 minuten) – We bespreken jouw klachten, leefstijl, voeding en persoonlijke behoeften.
- Een gepersonaliseerd detoxplan – Helemaal afgestemd op jouw lichaam en jouw dosha.
- Uitgebreide detox uitleg – Je leert hoe je de detox toepast en hoe je jouw lichaam tijdens dit proces ondersteunt.
- Meer dan 26 heerlijke recepten – Recepten afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
- Selfcare rituelen – Praktische Ayurvedische tips en rituelen om meer rust en balans in je dagelijkse leven te brengen.
- Persoonlijke begeleiding via mail – Je kunt al je vragen stellen en staat er tijdens jouw detox niet alleen voor.
Na deze detox
- Weet je welke dosha bij jou aandacht vraagt en hoe je deze kunt ondersteunen.
- Heb je meer inzicht in je spijsvertering en hoe je deze kunt ondersteunen.
- Beschik je over recepten die zijn afgestemd op jouw lichaam en behoeften.
- Heb je de eerste stappen gezet richting meer hormonale balans.
- Heb je praktische handvatten om je energie en dagelijkse ritme te ondersteunen.
- Weet je beter hoe je met voeding en selfcare voor jezelf kunt zorgen.
Je neemt niet alleen een detoxervaring mee, maar ook kennis en gewoontes waar je na de detox verder mee aan de slag kunt.
Voor wie is deze detox geschikt?
Deze detox coaching is geschikt voor iedereen die op een persoonlijke manier met Ayurveda en een Ayurvedische detox kennis wil maken.
Omdat we starten met een uitgebreid online consult en werken met een gepersonaliseerd plan, kijken we naar wat bij jou past. Jouw lichaam, jouw klachten en jouw persoonlijke situatie staan centraal.
Ook als je specifieke behoeften hebt, stemmen we de begeleiding daarop af.
Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Ook dan is deze detox geschikt, omdat ik werk met een gepersonaliseerd plan. We kijken dan samen naar veilige, passende Ayurvedische voedings- en selfcare adviezen.
Gun jezelf deze herfst een frisse start!
In november en december bied ik jou de unieke kans om onder persoonlijke begeleiding aan de slag te gaan met een Ayurvedische detox.
Laat de drukte van alledag even los, geef je lichaam de aandacht die het verdient en ontdek wat Ayurveda voor jou kan betekenen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.