Workshop Ayurveda for mommies to be – 21 februari
€35,00
Ben jij benieuwd hoe jij jezelf en je kindje het beste kunt ondersteunen tijdens de zwangerschap? In deze workshop op 21 februari leer je alles over de juiste voeding & zelfzorg vanuit de Ayurveda.
Beschrijving
Ayurveda tijdens de zwangerschap
Voor de zwangerschap en kraamtijd zijn universele wetten die voor elke vrouw van toepassing zijn. Zo is er een prachtig gezegde dat vertelt dat ‘’de zwangere vrouw dient te worden gedragen als een kommetje die tot de rand gevuld is met olie, je wilt geen druppel laten overlopen. Met zoveel voorzichtigheid, zorg en liefde dient er voor haar gezorgd.’’ Vanuit deze traditie kunnen we leren dat het zo belangrijk is dat de zwangere vrouw zich goed voelt tijdens haar zwangerschap en dat er voor haar wordt gezorgd. Goed voor jezelf zorgen kan op veel verschillende manieren.
Wat leer je tijdens deze workshop?
- Welke voeding jou en je kindje ondersteunt, per trimester
- Hoe je de theorie van de dosha’s kunt toepassen tijdens de zwangerschap en kraamtijd
- Welke selfcare rituelen onmisbaar zijn
- Holistische tips tegen kwaaltjes zoals zoals misselijkheid, vermoeidheid of eczeem
Deze interactieve workshop biedt ruimte voor al je vragen. Na afloop ontvang je een hand-out met alle tips zodat je alles rustig terug kunt te lezen.
Waar en wanneer?
Wanneer: zaterdagmiddag 21 februari. De workshop is van 13:00 tot 15:00.
Waar: Namasté, Oude rijn 33A in Leiden.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.