Droogborstel vegan
€16,50
Deze droogborstel is gemaakt van sisal haren en van het Spaanse duurzame, verpakkingsvrije merk Banbu. Hij wordt gebruikt voor het ayurvedische ritueel Garshana, ofwel droog borstelen. Hierbij stimuleer je je lymfesysteem en help je het lichaam in het afvoeren van afvalstoffen. Daarnaast verwijder je er ook dode huidcellen mee, wat de structuur van je huid verbetert.
Geschikt voor wie?
De techniek is geschikt voor alle dosha’s (mind-body types) maar wordt specifiek aangeraden wanneer je signalen hebt van ama (afvalstoffen) in je lichaam. Ama kun je o.a. herkennen aan vermoeidheid, gevoel van zwaarte (lichamelijk maar ook mentaal), vieze adem en een laag immuunsysteem. Ook heeft Kapha dosha veel baat bij droogborstelen, die kan namelijk best wat stimulatie gebruiken. Voeg het droog borstelen dan toe aan je ochtendritueel voordat je onder de douche stapt.
3 op voorraad
Beschrijving
How to
- Voordat je gaat douchen, start je met droog borstelen. Begin bij je voet en gebruik een lange, opwaartse beweging. Oefen de druk uit die jij fijn vindt, dit zal veranderen hoe vaker je de borstel gebruikt.
- Ga door naar boven en gebruik lange bewegingen voor je ledematen en cirkelende bewegingen rondom je gewrichten.
- Borstel richting je hart en wees voorzichtig met de druk rondom plekken waar je huid gevoelig is. Vermijd je gezicht.
- Doe na elke sessie abhyanga or self-massage. Gebruik hiervoor sesamolie, kokosolie of een kruidenolie.
- Droog borstelen kan elke dag gedaan worden, of drie keer per week. Doe het niet wanneer je menstrueert.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.