Mama Connect – zwangerschapscursus

665,00

Wil jij begeleiding in jouw reis naar het moederschap? Ben je benieuwd hoe jij jezelf en je baby kunt ondersteunen met de juiste voeding, ontspanning en wil je daarvoor meer leren over Ayurveda? Gedurende 6 maanden begeleid ik jou middels de cursus Mama Connect. Verbind met andere moeders to be tijdens de online sessies en offline vrouwencirkel, ontvang elke maand recepten, meditaties en een yogales afgestemd op de maand van jouw zwangerschap en stel je persoonlijke vragen tijdens de 1-1 sessies met mij.

Categorie:

Beschrijving

Ayurveda tijdens de zwangerschap

Volgens de Ayurveda dient de zwangere vrouw te worden gedragen als een kommetje die tot de rand gevuld is met olie, je wilt geen druppel laten overlopen. Met zoveel voorzichtigheid, zorg en liefde dient er voor haar gezorgd. De baby heeft namelijk in de buik al bewustzijn, het ervaart proeft en voelt en de allereerste levenservaringen zijn vormend voor de rest van baby’s leven. Vanuit deze traditie kunnen we leren dat het zo belangrijk is dat de zwangere vrouw zich goed voelt tijdens haar zwangerschap en dat er voor haar wordt gezorgd. Met het programma Mama Connect wil ik een safe space creëren waarbij we elkaar ondersteunen, elkaar kunnen helpen en jij als zwangere vrouw handvatten krijgt voor een gezonde en ontspannen zwangerschap. Zo leer je elke maand welke ontwikkelingen centraal staan en krijg je daarvoor voedingstips en makkelijke(!) recepten vanuit de Ayurveda. Ook ontvang je yogalessen en meditaties om te ontspannen en je lichaam voor te bereiden op de bevalling en kraamtijd.

Wat zit er in het programma?

  • Drie 1-1 sessies met mij
  • Zes online sessies met elke keer een ander thema
  • Zes yogalessen
  • Offline vrouwencirkel
  • Ademhalingsoefeningen en meditaties
  • Recepten en voedingstips
  • Natuurlijke remedies voor ongemakkelijke kwaaltjes
  • Hoe je essentiële oliën en kruiden kunt inzetten tijdens de zwangerschap en kraamtijd
  • De maandelijkse ontwikkelingen bij jou en je baby vanuit de Ayurveda (met voeding & lifestyle tips)

Wat andere zeggen

”Eline heeft me heel liefdevol begeleid om me voor te bereiden op een zwangerschap. Door middel van detox, voedingsadvies aangepast op mijn klachten, massage en reiki. Het heeft me veel inzichten gegeven en nog meer in contact gebracht met mijn lijf. Nu ben ik zwanger en geven de adviezen vanuit de Ayurveda me houvast en vertrouwen in dit magische proces. Dank je wel Eline dat jij precies op het juiste moment op mijn pad kwam!” – J
”Hele fijne zwangerschapsyoga! Eline is een hele goede teacher. Ze laat je èn lekker bewegen, èn heerlijk ontspannen. We bespreken zwangerschap en bevalling en ze gaf Ayurvedische tips. Ik ga zeker weer yogalessen bij haar volgen bij een volgende zwangerschap!”  – Anne

Voor wie is deze cursus?

  • Elke vrouw die voor de eerste, tweede, derde of vierde keer moeder wordt! Er is geen ervaring met Yoga of Ayurveda nodig ik ga je hier volledig in begeleiden.
  • Je kunt meedoen vanaf het tweede trimester.
  • De vrouw die interesse heeft in natuurlijke ondersteuning tijdens haar zwangerschap.
  • De vrouw die wil verbinden met andere moeders to be, met haar baby en wil leren luisteren naar haar eigen lichaam
  • De vrouw die graag wil weten met welke voeding en beweging (yoga) ze zichzelf en haar baby kan ondersteunen.
  • De vrouw die meer wil leren over Ayurveda en hoe deze filosofie kan worden ingezet tijdens de zwangerschap en kraamtijd

Wanneer?

De cursus start half februari en duurt to half augustus. Elke maand is er een online groepscoaching sessie en komen er recepten, een yogales, meditatie, voeding, selfcare en lifestyle tips online. De 1-1 sessies (online of in mijn praktijk aan huis) kunnen naar wens worden ingepland.  De datum voor de offline vrouwencirkel volgt. Dit is een speciale pilot, dus alleen nu geldt deze prijs! In overleg kan er in termijnen betaald worden.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mama Connect – zwangerschapscursus” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *