Detox: new season, fresh start

69,00

Ayurveda raadt aan twee keer per jaar een detox te doen. Waarom? Afvalstoffen en onverwerkte emoties zijn volgens de eeuwenoude geneeswijze namelijk hoofdoorzaak van onbalans. Deze onbalans kan resulteren in ziekte en dat willen we voorkomen. 

Wil je ook ayurvedisch detoxen en doe je dit graag samen? Doe dan mee met de dandelien herfst detox via een besloten Instagram account. Klik gratis verzending aan in de check-out.

Categorie:

Beschrijving

Waarom een detox?

Idealiter doe je een reiniging met de wisseling van de seizoenen om de overgang naar het nieuwe seizoen soepeler te laten verlopen.

Aan het einde van de zomer, het begin van de herfst willen we voorkomen dat Vata dosha te veel toeneemt. Het is aan te raden de overtollige hitte uit ons lichaam te halen zodat ze weer in balans komt en zo de koude en droogte van de herfst en winter aankan. Wanneer de lente begint smelten alle afvalstoffen (die je kunt hebben opgebouwd door het nuttige van zware winterkost), net als de sneeuw in de bergen. Dit kan je spijsverteringsvuurtje verzwakken en resulteren in klachten als voorjaarsmoeheid, hooikoorts en verkoudheid. Gelukkig kun je deze klachten voorkomen.

Door een detox te doen, in dit geval een licht verteerbaar monodieet, geef je je spijsverteringssysteem rust. Op deze manier stimuleer je het zelfhelend vermogen van jouw lichaam.

Wat houdt de detox precies in?

Deze Ayurvedische detox kenmerkt zich door warme soepen, het gebruik van mungbonen en specerijen. Het doel is jouw lichaam rust te geven zodat het alle afvalstoffen kan verwerken. Daarnaast is het belangrijk jouw spijsverteringsvuur te laten branden en opstoken zodat deze goed zijn werk kan doen (en al het oude kan verteren).

Verwacht geen detox waar je een hongergevoel aan over houdt, we gaan voor volwaardige en warme ingrediënten.

Na de detox zal je je energiek en fit voelen, mentale helderheid ervaren, beter slapen, geen last meer hebben van een opgeblazen gevoel en gewicht verloren hebben.

Bij zwangerschap, het geven van borstvoeding, minderjarigen en mensen ouder dan 65 jaar is het afgeraden deze reiniging te doen. Ook doe je hem het beste voor of na je menstruatie.

Detox via een besloten Instagram account

Hoe werkt het? Bij aanmelding ontvang je een hand-out met uitleg inclusief recepten, waarna ik je uitnodig een volgverzoek in te dienen voor het besloten instagram account.

Op dit account zal ik de detox aftrappen door middel van een uitgebreide talk over een ayurvedische herfst detox. Elke zondag in oktober geef ik een livesessie (Q&A) waarin je vragen kunt stellen. Kun je niet bij een livesessie of de aftrap zijn, geen probleem ik sla de sessies op zodat je alles terug kunt kijken. Verder deel ik dagelijks tips, is er ruimte om te connecten met mede-detoxers en kun je vragen stellen of ervaringen delen.

Wat krijg je van mij?

  • Hand-out met detox recepten
  • uitgebreide talk op 23 september, waarin ik alles over ayurvedisch detoxen uitleg
  • elke zondag in oktober een live sessie (Q&A) om vragen te stellen en ervaringen te delen
  • Dagelijkse detox recpenten en lifestyle tips
  • korting in de shop van dandelien
  • Detox yogalessen (van yoganada) en ademhalingsoefeningen
  • Detox goodie, die je vindt in je brievenbus

Je hebt twee maanden lang toegang tot het besloten instagram account zodat je de detox kunt volgen wanneer het jou uitkomt. Alle talks worden opgeslagen zodat je ze terug kunt kijken wanneer je wilt.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Detox: new season, fresh start” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…