E-book: Ayurveda voorjaars detox

15,00

Ayurveda raadt aan twee keer per jaar een detox te doen. Waarom? Afvalstoffen en onverwerkte emoties zijn volgens de eeuwenoude geneeswijze namelijk hoofdoorzaak van onbalans. Deze onbalans kan resulteren in ziekte en dat willen we voorkomen. Ik heb speciaal voor het voorjaar een detoxplan opgesteld. In het E-book vind je uitleg over Ayurveda, de fases van de detox (afbouw, reiniging, opbouw), dagmenu’s inclusief recepten en een boodschappenlijstje. Wanneer je de bestelling geplaatst hebt krijg je een download link om het e-book te downloaden.

Categorie: Tags: , ,

Beschrijving

Waarom een detox in het voorjaar?

Idealiter doe je een reiniging met de wisseling van de seizoenen om de overgang naar het nieuwe seizoen soepeler te laten verlopen.

Wanneer de lente begint smelten alle afvalstoffen (die je kunt hebben opgebouwd door het nuttige van zware winterkost), net als de sneeuw in de bergen. Dit kan je spijsverteringsvuurtje verzwakken en resulteren in klachten als voorjaarsmoeheid, hooikoorts en verkoudheid. Gelukkig kun je deze klachten voorkomen.

Door een detox te doen, in dit geval een licht verteerbaar monodieet, geef je je spijsverteringssysteem rust. Op deze manier stimuleer je het zelfhelend vermogen van jouw lichaam.

Wat houdt de reiniging precies in?

Deze Ayurvedische detox kenmerkt zich door warme soepen, het gebruik van mungbonen en specerijen. Het doel is jouw lichaam rust te geven zodat het alle afvalstoffen kan verwerken. Daarnaast is het belangrijk jouw spijsverteringsvuur te laten branden en opstoken zodat deze goed zijn werk kan doen (en al het oude kan verteren).

Verwacht geen detox waar je een hongergevoel aan over houdt, we gaan voor volwaardige en warme ingrediënten. In het E-book zal ik je dit stap voor stap uitleggen.

Na de driedaagse reiniging zal je je energiek en fit voelen, mentale helderheid ervaren, beter slapen, geen last meer hebben van een opgeblazen gevoel en gewicht verloren hebben.

Bij zwangerschap, het geven van borstvoeding, minderjarigen en mensen ouder dan 65 jaar is het afgeraden deze reiniging te doen. Ook doe je hem het beste voor of na je menstruatie.

Wat krijg je van mij?

E-book: telt 25 pagina’s inclusief een introductie van Ayurveda, de fases van de detox (afbouw, reiniging, opbouw), dagmenu’s incl recepten en een boodschappenlijstje. Ook is het mogelijk een reinigingsbox (met alle houdbare ingrediënten) te bestellen en/of persoonlijke begeleiding in de vorm van een consult. Uiteraard zijn er geen verzendkosten voor het E-book, klik ‘geen verzendkosten’ aan bij de checkout.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “E-book: Ayurveda voorjaars detox” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…