Ayurveda x Yoga dayretreat – lente editie
€149,00
Ontspan, geniet en verbind tijdens ons lente dayretreat op 22 april!
Na onze succesvolle herfst editie staat het dayretreat dit keer in het teken van de lente. Het wordt een dag waar je volledig mag ontspannen en jezelf kunt zijn. We geven je praktische tips en handvatten om connectie te maken met de lente en jezelf. Want wanneer jij inzicht hebt in jezelf en weet welke selfcare rituelen, voeding en yoga houdingen je in kunt zetten om lekkerder in je vel te zitten, heeft uiteindelijk jouw hele omgeving daar profijt van. Wat je uitstraalt, krijg je terug en met dit in gedachte gunnen we jou deze verwendag!
”De retreat was heerlijk! Eline en Juliette hebben dit tot in de puntjes verzorgd. Fijne setting, super mooie ervaring, kortom een topdag! Bedankt!!.” Deelneemster herfst dayretreat 2022
Wat gaan we doen?
De dag start met een zachte, rustige yogales zodat je connectie kunt maken met je hart en lichaam. Je krijgt tips & tricks voor de lente en een gezonde spijsvertering. We gaan aan de slag het maken van een affirmatiekaart en verder maak je kennis met yoga nidra. De dag sluiten we af met een een heerlijke Sound Healing Sessie, waarbij gebruik gemaakt wordt van klankschalen, een ocean drum en nog meer. Kom je ook?
7 op voorraad
Beschrijving
Het programma
- 10.00 kennismaking
- Yoga, inclusief geurbeleving
- Ayurvedische lunch
- Ayurveda talk, over de spijsvertering
- Workshop affirmatiekaart maken
- Sound Healing Sessie
- 17.00 afsluiting
”Bedankt voor het de fijne yoga dagretreat. De variatie in activiteiten was heel fijn en goed opgebouwd van lichamlijk enrustig, naar wat drukker om weer af te sluiten in rust. Leuke nieuwe ervaringen. Alles was goed verzorgd, van materialen, lunch tot aankleding en sfeer in de ruimte. Kortom: alles top in balans. Ik ben benieuwd naar de lente versie.” Anne, deelneemster herfst dayreatreat 2022
” Ik vond het een hele mooie relaxte en inspirerende dag. Juliet & Eline vullen elkaar heel goed aan, zowel als persoonlijkheid als qua kennis. De sfeer was erg fijn, waardoor iedereen zich kwetsbaar op kon stellen. Het eten was ook erg lekker. Echt een aanrader.” Janna, deelneemster lente dayretreat 2022.
”Met dankbaarheid en plezier denk ik terug aan deze retraite. Het voelde meteen goed, het warme welkom van Juliet & Eline. Twee vrouwen die elkaar perfect aanvullen, de fijne yoga houdingen, het klankenbad, het verdiepen in ayurveda en het heerlijke ayurvedische eten en misschien nog wel belangrijker het thuisgevoel. Verschillende vrouwen met ieder zijn eigen verhaal, we mochten er allemaal zijn. Met vele inzichten ging ik naar huis.” Wilma, deelneemster lente dayretreat 2022.
Over Juliet
Juliet is yogadocent, reikibehandelaar en werkt met klank en trilling. Zowel in groepsverband als 1-op-1 helpt ze jou weer contact te maken met je lichaam. Enerzijds door in beweging te komen (yoga), anderzijds door het ervaren van pure ontspanning (reiki, klank en trilling). Ook ademhalingsoefeningen, meditaties en visualisaties zijn onderdeel van het werk van Juliet.
Over Eline
Eline biedt holistische coaching op gebied van Ayurveda & Reiki. Ze helpt vrouwen en kinderen weer in balans te komen tijdens 1-1 trajecten, maar geeft ook workshops en trainingen om je kennis te laten maken met Ayurveda of aan de slag te gaan met een Ayurvedische detox. Als moeder van drie weet ze als geen ander hoe je Ayurveda makkelijk en toepasbaar in kunt zetten en heeft ze een special liefde voor de preconceptie periode, zwangerschap en kraamtijd.
De locatie
Op een prachtige, groene locatie in Schipluiden (onder Delft) ligt Oker015, een unieke locatie met uitzicht op de polder. Zodra je de oprijlaan komt oprijden, laat je het drukke leven achter je en dompel je je onder in natuur, rust en ruimte. De yogazolder van Oker is een heerlijke plek om even helemaal tot rust te komen. Het hout, de planten, de natuurlijke yoga-materialen, de akoestiek en de zachte geur van wierook brengen je al gauw in de juiste stemming.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.