A summer afternoon – Ayurveda & Yoga workshop
€99,00
Heb jij zin in een middag voor jezelf, even opladen en ben je benieuwd hoe je met de principes van Ayurveda en Yoga kan zorgen voor een heerlijke ontspannen zomer?
Na een succesvolle herfst en lente editie is het nu tijd voor een zomer editie. Want ook in de zomer kun je je hoofd koel houden met Ayurvedische zomertips, een verkoelende after sun spray, yoga en verhelderende breathwork sessie.
10 op voorraad
Beschrijving
Zaterdagmiddag 1 juli organiseren we een Ayurveda & yogamiddag, met als thema zomer.
Juliet geeft een heerlijke Yin en Yang yogales en we hopen dit te kunnen doen met blote voetjes in het gras, bij het Oker015. Een prachtige groene locatie in Schipluiden (onder delft), met uitzicht op de polder. Zodra je de oprijlaan komt oprijden, laat je het drukke leven achter je en dompel je je onder in natuur, rust en ruimte.
Eline gaat je meer leren over Ayurveda, deze holistische geneeskunde uit India heeft tips voor elk seizoen. Door met de seizoenen te leven blijf je veel meer in balans en zul je ook begrijpen waarom je in de zomer bijvoorbeeld sneller last hebt van zonneallergie en het allerbelangrijkste, je leert wat je eraan kunt doen. Welke voeding staat centraal in de zomer, welke activiteiten doe je (en welke beter niet) en welke selfcare rituelen mogen echt niet ontbreken. Je gaat vol met inspiratie naar huis.
We gaan een natuurlijke after sun spray maken op basis van essentiële oliën en sluiten de dag af met een verhelderende breathwork sessie.
De middag is inclusief snacks, thee en een goedgevulde goodiebag.
Tijd: 13.00 – 17.30
Locatie: Oker013 in Schipluiden
Investering €99,-
Over Juliet
Juliet is yogadocent, reikibehandelaar en werkt met klank en trilling. Zowel in groepsverband als 1-op-1 helpt ze jou weer contact te maken met je lichaam. Enerzijds door in beweging te komen (yoga), anderzijds door het ervaren van pure ontspanning (reiki, klank en trilling). Ook ademhalingsoefeningen, meditaties en visualisaties zijn onderdeel van het werk van Juliet.
Over Eline
Eline biedt holistische coaching op gebied van Ayurveda & Reiki. Ze helpt vrouwen en kinderen weer in balans te komen tijdens 1-1 trajecten, maar geeft ook workshops en trainingen om je kennis te laten maken met Ayurveda of aan de slag te gaan met een Ayurvedische detox. Als moeder van drie weet ze als geen ander hoe je Ayurveda makkelijk en toepasbaar in kunt zetten en heeft ze een speciale liefde voor de preconceptie periode, zwangerschap en kraamtijd.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.